Sonnenschutzmittel sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Hautpflege-Routine, um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen. In diesem Blogbeitrag werden wir näher darauf eingehen, was du über Sonnenschutzmittel wissen musst und welche Fakten wichtig sind.
Warum ist Sonnenschutz wichtig?
Übermäßige Sonneneinstrahlung kann zu Hautschäden wie Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und sogar Hautkrebs führen. Sonnenschutzmittel helfen, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen, indem sie UV-Strahlen absorbieren oder reflektieren.
Was muss man über Sonnenschutzmittel wissen?
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Sonnenschutzfaktor (SPF): Der SPF gibt an, wie gut ein Sonnenschutzmittel vor UVB-Strahlen schützt. Ein höherer SPF bedeutet, dass das Produkt einen höheren Schutz bietet. Experten empfehlen, mindestens einen SPF 30 zu verwenden.
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Breitband-Schutz: Während SPF sich auf den Schutz gegen UVB-Strahlen konzentriert, sollten Sie auch auf einen Breitband-Schutz achten, der auch vor UVA-Strahlen schützt.
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Wasserbeständigkeit: Wenn Sie schwimmen oder schwitzen, sollten Sie ein wasserbeständiges Sonnenschutzmittel verwenden, das länger hält.
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Nachcremen: Sonnenschutzmittel sollten alle zwei Stunden nachgecremt werden, oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen.
